26个健康小“秘密”
在日常生活中,有许多自然疗法做起来非常方便,均衡饮食,调整呼吸,抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯,做一个持之以恒的有心人,就会发现,滴水能成河,小秘密也有大回报!小秘密1:每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。
大回报:一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练,渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,也就见怪不怪,不会动不动就感冒了。
小秘密2:在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画,每天刷牙前先想像一下自己就在那画里面。
大回报:也许你正站
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绝对的好东西
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大回报:一举两
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在日常生活中,有许多自然疗法做起来非常方便,均衡饮食,调整呼吸,抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯,做一个持之以恒的有心人,就会发现,滴水能成河,小秘密也有大回报!小秘密1:每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。
大回报:一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练,渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,也就见怪不怪,不会动不动就感冒了。
小秘密2:在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画,每天刷牙前先想像一下自己就在那画里面。
大回报:也许你正站
时间:2008-5-26 22:12:38 | 相关网摘
ddd
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打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练,渐渐习惯了低温,